Gestern habe ich meinen Geburtstag in Sucre gefeiert, der schönsten Stadt in Bolivien. Am Tag zuvor hatte ich einen interessanten Zen Habits Newsletter erhalten mit dem Thema: „Unser Leben ist übervoll“. Anscheinend betrifft uns das alle und keiner ist so wirklich frei davon. Wir beantworten ständig Nachrichten und E-Mails, suchen uns neue Hobbies, machen Kurse, kaufen uns neue Bücher, engagieren uns in neuen Beziehungen, sagen Ja zu Einladungen und Verpflichtungen, kaufen neue Dinge. Wir geben zu viel Geld aus, sind immer beschäftigt und fühlen uns hinter allem zurück, weil wir nicht schaffen, was wir uns vornehmen. Es bleibt kaum Zeit für die wirklich wichtigen Dinge im Leben. Es ist wohl verständlich, dass wir unser Leben überfüllen, weil wir uns nach unseren Wünschen richten. Aber wir verlieren dabei aus den Augen, was wir wirklich wollen und was nicht.
You can’t act on your desires alone. You have to contemplate the details of what needs to be removed and what needs to be cultivated ~Chogyam Trungpa
Wie können wir das ändern? Leo Babautas (Gründer von Zen Habit) Vorschlag lautet: Unser Leben zu vereinfachen, zu verschlanken und zu reduzieren. Continue reading